什麼是表達藝術治療?

表達藝術治療屬於心理治療之一,運用不同的藝術媒介,包括︰視覺藝術、音樂、聲音、舞動、戲劇,故事創作和創意寫作等進行表達和介入。

過程中個案與治療師建立治療關係,透過言語及非言語方式協助個案舒緩壓力及情緒,整合個人經驗、促進自我了解,提升自我意識、創造力和自癒能力,改善人際關係,促進身心靈健康。

 

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